Ejercicio Terapéutico

El Ejercicio Terapéutico en nuestras clases grupales e individuales está diseñado para mejorar la movilidad, fuerza y flexibilidad de manera segura y efectiva. Los programas están adaptados para que cada participante, dentro de un entorno supervisado, pueda avanzar según sus propias capacidades, favoreciendo una rehabilitación o progresión gradual y equilibrada.

A través de estos ejercicios, se corrigen desequilibrios musculares y posturales, ayudando a fortalecer el cuerpo y prevenir futuras lesiones. Las clases en grupo también fomentan un ambiente motivador y seguro para que todos puedan recuperar funcionalidad y bienestar de manera progresiva.

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